Endurance 9

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînement avec la boîte ou les marches

Description

AT YOUR OWN RISK, WARNING YOU, SUPER INTENSE/ INSANLLY HARD....,BUILD MUSCLE CORE, ABS, ARMS, SHOULDERS, CHEST, LEGS, FULL BODY!!!

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6 minutes 30 secondes, Intense

Core And Strength

19 minutes 30 secondes, Intense

My Workout

16 minutes 30 secondes, Débutant

Core

31 minutes 30 secondes, Modéré

Core And Speed

15 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.