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Entraînement modéré

Walking Lunges

Modéré   60 secondes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: No Equipment

Walking Lunges
Mots clés
Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement
Description

Step forward into a lunge with both knees to 90 degree angles. Step your feet together by bringing your back foot to your front foot. Keep your body upright while alternating legs.

Exercises

Série 1 1 ronde
Step your feet together, back to a standing position. Keep your body upright while alternating legs.
Walking Lunges
1 minute

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