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Entraînement intense

Pull Ups

Intense   2 minutes 30 secondes

Zones ciblées: Back

Équipement: Pull Up Bar

Jangwon Chae
 		    Ajouté par Jangwon Chae
Pull Ups
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction

Exercises

Série 1 1 ronde
Pull-Ups
Pull-Ups
5 réps
Rest
Rest
30 secondes
Pull-Ups
Pull-Ups
5 réps
Rest
Rest
30 secondes
Pull-Ups
Pull-Ups
5 réps
Rest
Rest
30 secondes
Pull-Ups
Pull-Ups
5 réps
Rest
Rest
30 secondes

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