Drop S

Débutant Duration 40 minutes

Zones ciblées: Legs, Shoulders

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

By now you've built up the endurance to push through this 40-minute leg workout. Push it to the max for the best results!

Entraînements associé

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Back to Basics

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.