Drop M

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

Shape your lower half from your bottom downwards with this 30-minute leg workout. Feel those glutes taking shape as you work through the exercises.

Entraînements associé

Drop E

36 minutes, Débutant

Drop U

37 minutes, Débutant

Lower Body: Butt & Legs III

38 minutes 5 secondes, Intense

Lower Body: Butt & Legs

35 minutes 10 secondes, Débutant

Lower Body Work

29 minutes 40 secondes, Débutant

Lower Body: Butt & Legs II

32 minutes 55 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.