Skimble
Télécharger dans l'App Store
Entraînement modéré

Weightloss

Modéré   98 secondes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Barbell, Cardio Machine

Ivan Ivanov
 		    Ajouté par Ivan Ivanov
Weightloss
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements d'haltères Entraînements cardio-vasculaires

Exercises

Série 1 1 ronde
Barbell Shoulder Press
Poids: Modéré
Barbell Shoulder Press
12 réps
Barbell Front Loaded Squats
Poids: Modéré
Barbell Front Loaded Squats
8 réps
Ab Curls
Ab Curls
12 réps
Backwards Cycling
❤️ Vigoureux (Zone 3)
Backwards Cycling
30 secondes

Entraînements associé

Weights
Weights
2 minutes, Débutant
Workout A
Workout A
1 min 14 secondes, Modéré
Overall Weight Training
Overall Weight Training
3 minutes, Modéré
Wieght Loss
Wieght Loss
39 minutes, Intense
Strength
Strength
4 minutes, Modéré
Weight Room
Weight Room
3 minutes 36 secondes, Modéré
Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
20 minutes 48 secondes, Intense
Crossfit At The Box 68
Crossfit At The Box 68
17 minutes 15 secondes, Intense
Legs And Abs
Legs And Abs
15 minutes 3 secondes, Modéré
Crossfit At The Box 66
Crossfit At The Box 66
20 minutes 12 secondes, Intense
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
17 minutes 9 secondes, Intense
Tiny Waist, Thick Hips
Tiny Waist, Thick Hips
29 minutes 48 secondes, Modéré
Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intense 20 min  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intense 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Stretching

Stretching

Débutant 13 min  
Back  
Body Slim Down

Body Slim Down

Débutant 17 min  
Full Body   Exercise Mat
30 Day Thigh Challenge

30 Day Thigh Challenge

Débutant 69 sec  
Lower Body   Dumbbell
30 Day Thigh Challenge Day 2

30 Day Thigh Challenge Day 2

Débutant 81 sec  
Lower Body   Dumbbell

Catégories d'entraînement

En vedette

En vedette

weight loss

Perte de poids

abs & core

Abdominaux

bodyweight

Poids corporel

youtube

Youtube

community created

Communauté créée

weightlifting

Musculation

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Se tonifier

full body

Tout le corps

Plus : Course, Yoga et Pilates, Tests de fitness, Bras, Fessiers et jambes, Étirements, Force, Cyclisme, Échauffement, Récupération, Méditation et Respiration, Faible impact, Marche, Escalade, Endurance, Kickboxing, Dance, Axé sur les femmes, Axé sur les hommes, Axé sur les seniors, Problèmes de santé, Saisonnier, Pro, Gratuit