Intense
1 h 7 m
Zones ciblées: Lower Body
Équipement: Cardio Machine, Stability Ball, Kettlebell, Dumbbell, Barbell
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Ajouté par Sara Silvestre |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
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![☘ Plant Based Workouts [Legs Pt. 7]](https://s3assets.skimble.com/assets/1782281/skimble-workout-trainer-exercise-barbell-split-squat-2_full.jpg "☘ Plant Based Workouts [Legs Pt. 7]")
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