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Entraînement modéré

Legs

Modéré   6 minutes

Zones ciblées: Legs

Équipement: Barbell, Strength Machine

Rohail Asghar
 		    Ajouté par Rohail Asghar
Legs
Mots clés
Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements d'haltères Entraînements à la machine de force
Description

Thursday

Exercises

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Barbell Squats
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Leg Curls
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8 réps
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Leg Press
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