Push Up Mix

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Push Ups

8 minutes 45 secondes, Intense

Pushups

7 minutes, Modéré

Push Up Challenge

5 minutes 30 secondes, Modéré

Push Up

3 minutes 30 secondes, Débutant

Push Up

6 minutes, Débutant

Push Up

30 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.