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Entraînement modéré

Having A Ball

Modéré   11 minutes

Zones ciblées: Core

Équipement: Stability Ball

Dave Oelkers
 		    Ajouté par Dave Oelkers
Having A Ball
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec ballon d'exercice

Exercises

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Rest
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Oblique Ball Crunches
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Rest
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Ball Crunches
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