How to do: Oblique Ball Crunches

Lie on your back with the ball under your upper shoulders and hands behind your head. Exhale as you crunch up to one side, inhale as your return to the ball. Alternate sides.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Left Oblique Ball Crunches

Right Oblique Ball Crunches

Ball Supported Left Oblique Crunch

Ball Crunches

Oblique Crunches

Ball Supported Right Oblique Crunch

Exercices dans la même catégorie

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

L Chin-Ups

Push-Ups on Stability Ball

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Left Eight-Angle Pose

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Rotating Leg Lifts

Right Oblique Ball Crunches

Left Oblique Ball Crunches

Exercices avec le même équipement

Push-Ups on Stability Ball

Right Oblique Ball Crunches

Shoulder Stands with Ball

Left Oblique Ball Crunches

Seated Pelvic Tilts

Ball Walk Ups