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Entraînement pour débutant

Bench Press

Débutant   20 secondes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Barbell, Bench

Ashleigh Parker
 		    Ajouté par Ashleigh Parker
Bench Press
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements du haut du corps Entraînements d'haltères Banc d'entraînement
Description

Repeat 2 times

Exercises

Série 1 1 ronde
Barbell Bench Press
Poids: Modéré
Barbell Bench Press
8 réps

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