After Work

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Description

Keep up with a quick workout after them hard day's at work.

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8 minutes 15 secondes, Débutant

Body Work-out

3 minutes 15 secondes, Modéré

Low Impact Excercise

9 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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