Casual

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements muraux

Entraînements associé

Wednesday

6 minutes, Modéré

Core

8 minutes, Débutant

2 minutes 40 secondes, Modéré

Body Moving

4 minutes 45 secondes, Débutant

Beginner 2

5 minutes 19 secondes, Débutant

7 Mins

8 minutes 10 secondes, Débutant

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

🌙 Evening Unwind

12 minutes 15 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.