Light Blue

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements à la barre de traction

Description

Hiit all round

Entraînements associé

8 minutes 15 secondes,

Home

16 minutes, Modéré

Arms

30 minutes, Modéré

21 minutes, Modéré

Daily Workout

50 secondes, Modéré

1st

7 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutes, Débutant

Titan Strength Builder

25 minutes 24 secondes, Modéré

Ladder Levitation

5 minutes 19 secondes, Modéré

MURPH

1 heure 22 secondes, Intense

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutes, Intense

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 minutes 49 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.