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Back only segment from my pull day routine.


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Back
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5 Day Split (2C) - Back
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Back day
7 minutes 10 secondes, Intense
Back
19 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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