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Back
1 heure 50 minutes, Intense
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40 minutes,
2
17 minutes 36 secondes, Modéré
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48 minutes, Intense
Back
1 min 32 secondes, Intense
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Entraînements avec le même équipement

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1 heure 22 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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