Push (New)

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Simple Push

12 minutes, Modéré

Press Up

4 minutes 30 secondes, Modéré

Run

13 minutes 30 secondes,

Basic Workout

18 minutes 54 secondes, Intense

HIT

8 minutes, Débutant

Test

9 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.