Lower Body

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Lower Body

3 minutes, Modéré

Lower Body

18 minutes, Modéré

Lower Body

3 minutes 35 secondes, Intense

Lower Body Legs

5 minutes, Modéré

Lower Body

2 minutes 16 secondes,

Lower Body

35 minutes 50 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.