Monday Workout

Mots clés

Séances d'entraînement Poitrine

Entraînements associé

Monday Workout

7 minutes, Modéré

Daily Workout

18 minutes, Modéré

Daily Workout

8 minutes 45 secondes, Intense

Friday Workout

4 minutes 30 secondes, Modéré

Wednesday Workout

9 minutes, Intense

Morning Workout

8 minutes 10 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.