Dance

Description

Dancers need to be strong, flexible, and confident to perform/complete. By doing this workout, u will receive exactly that!!!! JUST DO IT💚

Entraînements associé

Stretch And Legs

18 minutes 30 secondes, Modéré

Daily

11 minutes, Modéré

Flexibility

27 minutes 15 secondes, Modéré

Intense Flexiblity

16 minutes 45 secondes, Intense

Strech your muscles

6 minutes 45 secondes, Intense

Flexibility

6 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.