Post-Run Stretch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Exercices d'étirement Entraînements sans équipement

Description

Hello and welcome to your 10 Minute Yoga inspired Stretching Routine, which is the perfect little Cool Down after a short or long run. - Mady Morrison

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Étirements

Yoga et Pilates

Entraînements associé

Post-Run Stretch

8 minutes 37 secondes, Modéré

Post-Run Stretching

8 minutes 22 secondes, Modéré

Post-Run Stretch

10 minutes 12 secondes, Débutant

Post-Run Stretch

13 minutes 58 secondes, Débutant

After Run Stretch

8 minutes 53 secondes, Débutant

Post-Run Stretch

6 minutes 19 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.