Quema Lenta P

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Felicidades, ¡lo has logrado! Este es el último entrenamiento de Quema Lenta en este programa de 4 semanas. Dale todo lo que tienes a este último y siente la quema en todo tu cuerpo una última vez.

Entraînements associé

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.