Cable Ab Workout

Annabelle Hayes - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - EXERCISE LIST: Single Leg Raise Crunch: 3 Sets X 10-15 Reps Single Leg Crunches: 3 Sets X 15-20 Reps Rope Crunches: 3 Sets X 20-25 Reps Knee To Chest Crunches: 3 Sets X 10-15 Reps High-Cable Woodchops: 3 Sets X 10-15 Reps Low-Cable Woodchops: 3 Sets X 10-15 Reps Cable Twists: 3 Sets X 10-15 Reps Cable Toe Touches: 3 Sets X 15-20 Reps Cable Side Bends: 3 Sets X 15-20 Reps Cable Mountain Climbers: 3 Sets X 15-20 Reps

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Abdominaux

Force

Entraînements associé

Ab Workout

15 minutes 19 secondes, Modéré

Intense Ab Workout

20 minutes 19 secondes, Intense

Intense Abs Workout

10 minutes 40 secondes, Intense

Intense Ab Workout

10 minutes 15 secondes, Intense

10 Min Abs

12 minutes 13 secondes, Intense

Ab Crusher

10 minutes 5 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

This commercial level functional trainer brings a gym like experience to the comfort of your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

10 Minute Ab Workout - Total Gym Cable Sit-Ups, Oblique Twists & Crunches

11 minutes 59 secondes, Modéré

Toned Back & Arms

6 minutes 52 secondes, Modéré

Complete Leg Workout

10 minutes 33 secondes, Modéré

Cable Machine Back Exercises

8 minutes 51 secondes, Modéré

Cable Machine Workout

11 minutes 45 secondes, Modéré

Cable Only Booty Workut

10 minutes 7 secondes, Intense