Ab Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Get ready for one of the best Home Ab Workouts of your LIFE! Let's do this! A workout that you can do whenever and wherever you like!! You don't need any equipment or weight. - Fraser Wilson

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Apparaît dans

Poids corporel

Abdominaux

Tout le corps

Entraînements associé

10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT AB WORKOUT!)

10 minutes 23 secondes, Modéré

Ab Workout

15 minutes 19 secondes, Modéré

Abs Workout

10 minutes 43 secondes, Débutant

7 MIN PERFECT ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

8 minutes 1 seconde, Modéré

10 MIN HOME AB WORKOUT (GET ABS IN 4 WEEKS!)

10 minutes 24 secondes, Modéré

Ab Workout

10 minutes 3 secondes, Modéré

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✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.