Pull B1

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements à la barre de traction TRX / Entraînements avec les anneaux

Entraînements associé

Pull

4 minutes 35 secondes, Intense

2 minutes, Modéré

40 minutes, Modéré

38 minutes, Intense

1 heure 12 minutes 30 secondes, Intense

Pull-up - Reach-up

5 minutes 40 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Resistance Circuit

3 minutes 32 secondes, Modéré

Ring Workout for Beginners

33 minutes 8 secondes, Modéré

HIIT Ganzkörper Workout 30 Min by Sascha

30 minutes, Modéré

Calisthenics Workout 1

14 minutes 10 secondes, Intense

Centaurus A

50 minutes 20 secondes, Intense

Ultimate Body Press Intermediate (Modified)

29 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.