Cool Down

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de yoga

Entraînements associé

Cool Down

6 minutes, Débutant

Cool Down

4 minutes, Débutant

Cool Down Sab 01

9 minutes 30 secondes, Débutant

Yoga

12 minutes 30 secondes, Modéré

Cool Down

1 min 40 secondes, Débutant

Streches

6 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.