Jack Be Quick

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements à la barre de traction Entraînements sur chaise Entraînements avec bande de résistance

Description

Quick and no so easy all rounder to get you going on limited supplies

Entraînements associé

Quick

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Evening Quick

22 minutes, Modéré

13 minutes 30 secondes, Modéré

O7W

6 minutes, Modéré

Impossible

4 minutes, Intense

Quick 3

4 minutes 50 secondes, Débutant

Meilleur choix pour cet entraînement

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Entraînements avec le même équipement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.