ABS Advanced

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec ballon d'exercice Entraînements à la barre de traction

Description

3-4 times per week

Entraînements associé

abs

5 minutes 26 secondes, Débutant

ABS

12 minutes, Débutant

Ab Rolls

2 minutes, Modéré

Abs Today

6 minutes 50 secondes, Modéré

Ab Camp

12 minutes 50 secondes, Modéré

Abs + Lower Back

30 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Core Abs & Stretches With Lower Back Focus

19 minutes 40 secondes, Intense

Kicking it ball!

18 minutes 25 secondes, Intense

ABS EXERCISE

22 minutes 40 secondes, Intense

Test Of Endurance Deuce

1 heure 17 minutes 30 secondes, Intense

Test Of Endurance Shoulders

27 minutes 30 secondes, Intense

Pull, Push.

9 minutes 48 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.