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Programme d'entraînement intense

Level Up Bootcamp

Intense    4 semaines   20 séances d'entraînement Moy. 25 min.

Équipement: Exercise Mat

Elrick Jones
 		    Ajouté par Elrick Jones
Level Up Bootcamp
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Description

If You’re Looking For A Routine That Will Push You Out Of your Comfort Zone In The Comfort Of Your Home, Then This Workout Program Is For You. This Program Is Designed To Help You Burn Fat, Build Endurance, Build And Maintain Strength, And Help with Your Overall Fitness Performance. This Program Requires Zero Equipment. Be Prepared To Work Hard, And If You stay Consistent, The Last Thing You Should Be Worried About Is Results! It’s time to level up!

Calendrier
D L M M J V S
1 2 Day 2: "At Home Bootcamp Day 1" 3 Day 3: "At Home Bootcamp Day 2" 4 Day 4: "At Home Bootcamp Day 3" 5 Day 5: "At Home Bootcamp Day 4" 6 Day 6: "At Home Bootcamp Day 5" 7
8 9 Day 9: "At Home Bootcamp Day 1" 10 Day 10: "At Home Bootcamp Day 2" 11 Day 11: "At Home Bootcamp Day 3" 12 Day 12: "At Home Bootcamp Day 4" 13 Day 13: "At Home Bootcamp Day 5" 14
15 16 Day 16: "At Home Bootcamp Day 1" 17 Day 17: "At Home Bootcamp Day 2" 18 Day 18: "At Home Bootcamp Day 3" 19 Day 19: "At Home Bootcamp Day 4" 20 Day 20: "At Home Bootcamp Day 5" 21
22 23 Day 23: "At Home Bootcamp Day 1" 24 Day 24: "At Home Bootcamp Day 2" 25 Day 25: "At Home Bootcamp Day 3" 26 Day 26: "At Home Bootcamp Day 4" 27 Day 27: "At Home Bootcamp Day 5" 28
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Terminé par

Jochem Oosterveld
Michael Lauritzen
Joaquin Regidor
A H

Inscrit actuellement

Shannon Schrieo
Cameron Mizell
A H

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