Skimble
Télécharger dans l'App Store
Programme d'entraînement intense

Body Blast Bootcamp

Intense    4 semaines   12 séances d'entraînement Moy. 34 min.

Zones ciblées: Perdre du poids, Tonus musculaire, Améliorer l'endurance, Rester en forme

Équipement: Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Chair

Body Blast Bootcamp
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Téléchargez gratuitement Entraîneur de séances d'entraînement dès maintenant !

Télécharger dans l'App Store Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Body Blast Bootcamp is designed to help you shed some unwanted pounds with high intensity full body workouts. This program will also work to improve your muscle strength and endurance for an overall improved fitness level. By the end of these 4 weeks you will feel lighter, more fit and ready to take on the next fitness challenge you face. For added support through this intense program, commit to complete it with a friend, there is nothing like the motivation of a fitness partner! You will need access to light, moderate and heavy dumbbells as well as a bench (or a suitable substitute) for these workouts, making this a great at-home workout plan. Start the Body Blast Bootcamp today and work towards the body you've always wanted. Have a BLAST!

Calendrier
D L M M J V S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
22 23 Day 23 24 25 Day 25 26 27 Day 27 28
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Terminé par

Nicky Bohorfoush
Leah Perdue
Ambrose Johnson
Justin Pass
Agus Montes
Ben Coleman
Anushree Jain
Anna Vann

Inscrit actuellement

Sarah Bruitzman
Sathiya Muthiah
Pamela Sanchez
Ashley Neal
Setiawan Poniman
Rendy N
Deborah Rodriguez
Zuratzi R

Programmes connexes

Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Perdre du poids, Poids corporel, Rester en forme
3 semaines, 13 séances d'entraînement
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Perdre du poids, Renforcer les abdominaux, Tonus musculaire, Rester en forme
4 semaines, 19 séances d'entraînement
At-Home Bootcamp
At-Home Bootcamp
Perdre du poids, Rester en forme, Poids corporel
4 semaines, 17 séances d'entraînement
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Perdre du poids, Rester en forme, Tonus musculaire, Poids corporel
3 semaines, 13 séances d'entraînement
Slim & Trim Bootcamp
Slim & Trim Bootcamp
Perdre du poids, Rester en forme, Améliorer l'endurance
3 semaines, 9 séances d'entraînement
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Perdre du poids, Rester en forme, Tonus musculaire, Renforcer les abdominaux
4 semaines, 17 séances d'entraînement
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour ce programme

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programmes avec le même équipement

30 Days To Go
30 Days To Go
5 semaines, 25 séances d'entraînement
Full Body - 8 Week Dumbbell Program
Full Body - 8 Week Dumbbell Program
Se muscler
8 semaines, 32 séances d'entraînement
Normal Fit
Normal Fit
7 semaines, 35 séances d'entraînement