Télécharger dans l'App Store


Description

If you're looking to target the deep-tissue muscle fibers, cable curls are a good bet. Since the pattern of movement is less stable with this movement, due to the constant tension provided by the cable, you will call all the stabilization muscles surrounding the biceps into play as you execute the exercise. You can use a variety of different attachments to perform the cable curls including a rope, a straight bar, or rotating cable handles that allow you to work a single arm at a time.



Chaque exercice Workout Trainer comprend
✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio
✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Pas à pas
How to do: Standing Biceps Cable Curl - Step 1

How to do: Standing Biceps Cable Curl - Step 2



Exercices similaires


Plus d'exercices de ce membre


Entraînements de ce membre

Morning
6 minutes 51 secondes, Intense
Morning Biceps
11 minutes 15 secondes, Intense
Biceps Ja
28 minutes, Intense
Biceps Max
27 minutes 35 secondes, Intense
Back And Core JA
36 minutes 45 secondes, Intense
Up JA
58 minutes 20 secondes, Intense
Bars.
8 minutes 46 secondes, Intense
Squat
6 minutes 45 secondes, Intense
Morning Core
13 minutes, Intense