Ces exercices de biceps sont disponibles dans Workout Trainer. Apprends à les réaliser correctement, trouve des entraînements qui les incluent et crée tes propres entraînements en les utilisant une fois que tu as maîtrisé la technique.
Suis tes répétitions et séries pour exercices de biceps. Vois ton max à une répétition estimé et ensuite essaie de le battre ! Progresse intelligemment à chaque fois que tu réalises un exercice et vois ton amélioration au fil du temps.
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Types de mouvement
Transitions
Spécifique au sport
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Groupes musculaires
Équipement
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