Barbell Curl

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Man's Beginner Workout Plan

41 minutes, Intense

Back & Biceps Workout

1 heure 9 minutes 30 secondes, Modéré

Man's Beginner - Chest, Shoulders & Triceps

51 minutes 18 secondes, Modéré

Back & Biceps Workout

1 heure 25 minutes, Modéré

B Plan

38 minutes 5 secondes, Intense

תוכנית אימונים C

49 minutes 45 secondes, Intense

תוכנית אימונים A

59 minutes 57 secondes, Modéré

Abs Workout 1 Time

8 minutes, Modéré

WORKOUT PROGRAM A NEW

35 minutes 3 secondes, Modéré

How to do: Barbell Curl

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