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16 entraînements

by John B.


1  
20x13 Full Body Test
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20x13 Full Body Test

2  
Core the Pilates Way
WORKOUT

Core the Pilates Way

3  
Lasting Effects
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Lasting Effects

4  
Lose It in No Time!
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Lose It in No Time!

5  
Hurry Up and Drop It
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Hurry Up and Drop It

6  
Drop It, Man!
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Drop It, Man!

7  
Independent Workout
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Independent Workout

8  
Opposites & Obliques
WORKOUT

Opposites & Obliques

9  
Dumbbell Greatness
WORKOUT

Dumbbell Greatness

10  
Beginner BlastOFF!
WORKOUT

Beginner BlastOFF!

11  
Whirlwind Workout
WORKOUT

Whirlwind Workout

12  
Power Ups & Downs
WORKOUT

Power Ups & Downs

13  
The Awesome Body Circuit
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The Awesome Body Circuit

14  
Top-to-Bottom Beach Basics
WORKOUT

Top-to-Bottom Beach Basics

15  
Natural Booty Pops
WORKOUT

Natural Booty Pops

16  
Plankster Challenge
WORKOUT

Plankster Challenge






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