Client Programming Session 21 (A)

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires Entraînements avec Kettlebell

Entraînements associé

Client Programming W3 S1 (K)

33 minutes 39 secondes, Modéré

Workout A

1 heure 2 minutes, Modéré

Quick Sets

39 minutes, Modéré

Full Body

22 minutes 30 secondes,

310

28 minutes 18 secondes,

Workout

26 minutes 54 secondes, Modéré

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20 minutes 5 secondes, Intense

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31 minutes 15 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.