Easing Into Exercise

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur chaise Entraînements à la corde à sauter Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Workout

38 minutes 10 secondes, Modéré

2016 Workout

33 minutes 30 secondes, Modéré

Hams

33 minutes 45 secondes, Modéré

Warm Up

17 minutes 16 secondes, Débutant

Warm up

14 minutes 35 secondes, Débutant

Doing It All

38 minutes 10 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

INSANELY INSANITY

3 heures 3 minutes, Intense

HIIT and Core

19 minutes 40 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.