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Entraînements associé

Quick Hiit
30 minutes 30 secondes, Modéré
HIIT (55)
52 minutes, Modéré
Hiit
43 minutes 40 secondes,
Hiit 2.0
17 minutes, Intense
HIIT 2
13 minutes 40 secondes, Intense
Hiit
27 minutes 38 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

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1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré
Absolute Restoration (The Woman)
1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutes 21 secondes, Modéré
Balanced Upper Bodyweight
12 minutes 20 secondes, Intense
💪 Fusion Strength
28 minutes 35 secondes, Débutant
☯️ The Internal Pillar
29 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Warm Up

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Débutant 7 min  
Legs  

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