Full body

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements muraux Entraînements à la corde à sauter

Entraînements associé

Long

6 minutes 40 secondes, Modéré

My Workout

15 minutes 50 secondes, Modéré

7 Minute

5 minutes 20 secondes, Modéré

Feel

21 minutes 20 secondes, Modéré

7 Minutes

23 minutes, Intense

Seven

7 minutes 40 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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56 minutes 45 secondes, Intense

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27 minutes 36 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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