C2 - Entraînement gratuit pour le bas du corps par Anna K.

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères

Description

by Natalia Gacka

Entraînements associé

2017/7/30

16 minutes 30 secondes, Modéré

Glute

2 minutes 40 secondes, Modéré

Glutes And Legs

17 minutes 25 secondes, Modéré

Glute 1

39 minutes, Modéré

Lower Half

33 minutes 3 secondes, Modéré

21 minutes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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