Upper Body

Mots clés

Séances d'entraînement Poitrine

Description

Here's an upper body and core workout, because you may need your legs when you get to where you're going. There's no equipment needed for this workout, so let's get to work!

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18 minutes 10 secondes, Modéré

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9 minutes 30 secondes, Modéré

Upper Body Abs And Arms

30 minutes, Modéré

Upper Body Workout

24 minutes 2 secondes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.