Arm Exercises

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères

Description

Bicep curls to FRONT press. Peck deck STANDING AND WITH DUMBBELLS. Reverse curls to SIDE PRESS.

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9 minutes, Modéré

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Arms 2

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Shoulders & Arms

7 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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