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Entraînement pour débutant

wall pushups

Débutant   2 minutes

Zones ciblées: Shoulders, Chest, Core

Équipement: Wall

Caitlin Leonard
 		    Ajouté par Caitlin Leonard
wall pushups
Mots clés
Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements muraux

Exercises

Série 1 1 ronde
Wall Push-Ups
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50 réps

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