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Entraînements associé

Arms Back

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Whjjk

6 minutes 30 secondes, Débutant

Monday

18 minutes 30 secondes, Intense

Arms 1

12 minutes 30 secondes,

In Progress

3 minutes 15 secondes, Modéré

Shit

22 minutes 27 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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