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Entraînement modéré

Pull Up Test

Modéré   30 secondes

Zones ciblées: Back

Équipement: Pull Up Bar

Matthew Thomas Fitness
 		    Ajouté par Entraîneur Personnel Matthew Thomas Fitness
Pull Up Test
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction
Description

How many pull ups can you do in 30 seconds? Rep them out ? All the way up , all the way down.

Exercises

Série 1 1 ronde
Pull-Ups
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30 secondes

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