Chill

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos Entraînements sur chaise

Description

Chill work out

Entraînements associé

Cooldown

4 minutes, Débutant

Stretch And Chill :-)

11 minutes 10 secondes, Débutant

after workout

5 minutes 40 secondes, Débutant

Stretching

11 minutes 30 secondes, Débutant

Friday Stretch

7 minutes 40 secondes, Débutant

Work Stretch

5 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.