Yogalates

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements muraux

Description

No hands for sore wrists

Entraînements associé

20 minutes 25 secondes, Débutant

Easy Workout

13 minutes 45 secondes, Débutant

Moderate Workout With Yoga

15 minutes 30 secondes, Modéré

Yoga

12 minutes, Débutant

Yoga!!

3 minutes 35 secondes, Débutant

Nice

15 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

Balanced Upper Bodyweight

12 minutes 20 secondes, Intense

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.