Weights 1

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements d'haltères Entraînements à la barre de traction Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Wednesday

1 min 15 secondes, Modéré

Legs And Lower Back

10 minutes 3 secondes, Modéré

Workout 1

3 minutes 45 secondes, Modéré

Squat

7 minutes 15 secondes, Intense

Full Body 1

4 minutes 15 secondes, Modéré

Strenght 101

52 secondes, Débutant

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Upper Body Pull 1

7 minutes 9 secondes, Modéré

Pitching Week 13 Day 1

2 minutes 39 secondes, Modéré

B dół UPPER-LOWER

53 minutes 12 secondes, Débutant

Medicover Heavy Short Session

4 minutes 50 secondes, Modéré

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 minutes 6 secondes, Modéré

Quick Fix Back

10 minutes 48 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.