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Description

Na brzaka


Exercises

Série 1 1 ronde
10 réps
Répétitions jusqu'à l'échec
❤️ Modéré (Zone 2)
4 minutes


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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