For Workout Notes

Entraînements associé

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 minutes 30 secondes, Modéré

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 minutes 35 secondes, Modéré

Glute’d

5 minutes 30 secondes, Débutant

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 minutes 36 secondes, Débutant

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 minutes 16 secondes, Débutant

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 minutes 32 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.